para, łóżko

Bądź zdrowszy, śpij sam

Aktualności

Pierwsze skojarzenie na myśl o wspólnej nocy z ukochaną osobą jest bardzo przyjemne i nawet nie przemyka nam przez myśl, że to może zagrozić naszemu zdrowiu. Wbrew powszechnemu przekonaniu spanie z partnerem nie wpływa pozytywnie na stan naszego zdrowia.

Lekarze zachęcają do spania w osobnych łóżkach. Przeprowadzone badanie w Wielkiej Brytanii dowiodło, że osoby śpiące we wspólnym łóżku narzekają na niewyspanie. Śpiąc z partnerem obniża się długość oraz jakość naszego snu wynikająca z chrapania, przeciągania kołdry, wiercenia się oraz wstawania o różnych porach.

W Wielkiej Brytanii 25% par śpi osobno!

Częściej dyskomfort snu odczuwają kobiety i to głównie one wychodzą z propozycją osobnego spania. Może czasem nie bójmy się zaproponować takiego rozwiązania swojemu partnerowi, jeżeli tylko ma się poprawić nasze samopoczucie, a także zdrowie. Osobne spanie wcale nie musi oznaczać kryzysu w związku.

A co wy sądzicie na ten temat? Czy naukowcy mają rację?

Przeczytaj też:

Sen po seksie
Komputer wróg snu
Śpiochy w oczach
Brak snu zwiastuje Alzheimera?
Pobudzająca moc fioletu
Czy Ty też masz taki problem?
Wykłady z chrapania. Co to da?

{jcomments on}

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *