niebo, gwiazdy, kolory

Niebo, jak poznawać gwiazdy

Każdego wieczora spoglądamy w niebo, widzimy zachodzące Słońce i pojawiający się Księżyc wraz z gwiazdami. W ciągu dnia, patrzymy w niebo, aby wyczytać jaka jest pogoda, czy chmury deszczowe się zbliżają czy Słońca nie zasłaniają chmury. Dzień dla człowieka jest normalnością, bo wtedy jest najaktywniejszy, co wynika z jego natury. Noc jest bardziej tajemnicza, wyzwala […]

Czytaj więcej...
kran, mycie rąk

Na upalne dni

Wysokie temperatury, również w godzinach wieczornych, mogą wpłynąć w naturalny sposób na to, jak ludzie przygotowują się do snu. Organizm uwalnia ciepło przez ręce, twarz i nogi na czas snu. Jeśli coś uniemożliwia spadek temperatury, przeradza się to w słabą jakość snu i szkodliwie wpływa na ludzki organizm, uniemożliwiając mu szybkie zaśnięcie. Ważny jest wybór […]

Czytaj więcej...
para, sypialnia, zabawa

Zabawa w sypialni

Coraz częściej zabieramy problemy dnia codziennego ze sobą do sypialni. Codzienne zmagania z problemami w pracy, kryzysem finansowym, kredytami i zwykłymi sprawami ogarniają nas prawie w całości. Czy ma to wpływ na nasz sen? Czy wpływa to na nasze życie seksualne? Oczywiście. Rzadko zdarza się, aby człowiek mógł oderwać się od problemów i zrelaksowany położyć […]

Czytaj więcej...
piżama, kobieta, sen

W czym spać?

Sen jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Aby dobrze wykorzystać czas snu nie wystarczy dobry materac, odpowiedni stelaż i ciepła kołdra. Warto również zadbać o to w czym śpimy. W obecnej chwili mamy cały wachlarz możliwości, wszystko zależy od naszych preferencji; od tego co nam się podoba a co nie, czy stawiamy na komfort i […]

Czytaj więcej...
usta, zęby, drut

Nieświeży oddech – wstydliwy problem o poranku

Jest ranek po wspólnie spędzonej cudownej nocy, leżycie razem, wtuleni w siebie i leniwie rozpoczyna się dzień. Zamiast rozkoszować się tą chwilą martwisz się swoim nieświeżym oddechem i zastanawiasz się jak niepostrzeżenie wymknąć się do łazienki by umyć zęby… Problem nieświeżego oddechu o poranku dotyka bardzo wielu ludzi. Jak donosi „The Daily Express”, powołując się […]

Czytaj więcej...
ciąża, ręce, brzuch

Jak przetrwać przeziębienie będąc w ciąży

Wszyscy wiemy, że gdy zbliża się zima rozpoczyna się również sezon zachorowań na grypę oraz na uciążliwe przeziębienie. Skoki temperatur oraz szalejące w powietrzu wirusy atakują nasze organizmy, które w czasie przedświątecznego zamieszania są bezbronne. Garściami łykamy tabletki, popijamy syropy i walczymy z katarem, bólem gardła i temperaturą. Jak jednak sobie poradzić kiedy pod serduszkiem […]

Czytaj więcej...
smutek, mama, dziecko w objęciach

Baby blues – co to takiego?

Jeszcze będąc w ciąży zapewne wyobrażałaś sobie jakie cudowne chwile czekają cię z twoim maleństwem. Na pewno jak każda przyszła mama nie mogłaś się doczekać kiedy w końcu będziesz mogła przytulić, pocałować i uściskać swoje dzieciątko. A teraz kiedy ten mały człowieczek jest już na świecie jesteś smutna, zapłakana, czujesz się rozczarowana, bezradna i samotna. […]

Czytaj więcej...
para, róża, zmysły, łóżko

Jak pobudzić swoje zmysły w łóżku

Twoje libido wygasa? Nuda zaczyna ogarniać Wasze łóżko? Problem niewystarczającego libido dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Co ważne, w prawie każdym związku uczucie i pragnienie z czasem i wraz ze zmęczeniem sobą, pracą, życiem zanika… Co zrobić, by pobudzić libido? Czy są na to sposoby? Czy można szybko zmienić nudę w szalony związek seksualny? […]

Czytaj więcej...
pozycja, sen, para

Powiedz mi jak śpicie, a powiem Wam jak wygląda Wasz związek

Według najnowszych badań, to w jaki sposób śpimy razem z partnerem/ką w łóżku mówi dużo o naszym życiu, naszym związku. Jeśli śpimy: Bardzo blisko siebie, a nasze ciała są splecione jak ciała świeżo upieczonych kochanków, oznacza to, że nasza miłość jest wciąż gorąca a pożądanie między nami nie wygasło. Jeśli oboje leżymy na boku, mężczyzna […]

Czytaj więcej...