Zanim nasze dziecko przyszło na świat, jak każdy rodzic zastanawialiśmy się jak to będzie, czy damy sobie radę z wychowaniem potomka, czy będziemy wiedzieć co robić kiedy dziecko będzie płakało, nie będzie chciało spać lub będzie miało kolki. Oczywiście ciocie, babcie, przyjaciółki i znajome służyły dobrymi radami, ale tak naprawdę odrobina lęku pozostawała. W rzeczywistości okazało się, że maluch jest zdrowy, pięknie śpi, przybiera na wadze, a po kolkach na szczęście ani śladu. Jednak ciągle obawiamy się czy nasze maleństwo jest bezpieczne podczas nocy kiedy i my odpoczywamy. Otóż jest kilka zasad, których powinniśmy przestrzegać by móc spać spokojnie:

1. pozycja snu:

- układajmy dziecko na pleckach z główką skierowaną na bok by w razie ulania nie doszło do zakrztuszenia

- jeśli dziecko lubi zasypiać na brzuszku to pozwólmy mu na to, ale kiedy zaśnie delikatnie przełóżmy je do pozycji na wznak

- pamiętajmy by główka zawsze była odkryta tak by nie doszło do niebezpiecznej sytuacji

- najlepiej nie używajmy poduszki

2. wyposażenie łóżeczka:

- prześcieradło z gumką uniemożliwi podwinięcie lub nasunięcie na główkę

- lekkie nakrycie, ale pamiętajmy, że nie mogą to być rzeczy puszyste, pikowane, pokryte włosiem lub futrem

- najbezpieczniejszą formą nakrycia dziecka jest śpiworek posiadający otworki na główkę i rączki malca a jednocześnie umożliwiający swobodne poruszanie nóżkami

- nie umieszczajmy pluszaków i innych zabawek w łóżeczkach naszych pociech bo mogą one spowodować ograniczenie dostępu powietrza do ust i noska

3. warunki w pokoju:

- dbajmy o to by przed snem pokój do spania został wywietrzony, a temperatura oscylowała w okolicy 20 stopni – jest to najbardziej optymalna temperatura do komfortowego snu

- temperaturę w pokoju mierzmy termometrem ustawionym w pobliżu łóżeczka naszego malca

- sprawdzajmy temperaturę naszej pociechy poprzez dotykanie brzuszka. Chłodne rączki i stópki nie zawsze oznaczają, że maluchowi jest zimno

Pamiętajmy by nie palić tytoniu w pobliżu naszych małych skarbów!