Pewnie nie raz podczas pracy czuliście się zmęczeni.
Czy zdarzało się Wam przymykać oczy czy nawet przysypiać podczas pracy?
Zazwyczaj zdarza się to po południu, osobom pracującym w biurach.

I tu pojawia się problem.

Zaskoczeniem dla pracownika, który przysypia w pracy może być złożone mu z tego powodu wypowiedzenie. Sen podczas pracy jest wystarczającym uzasadnieniem.
Może to być powodem wręczenia wypowiedzenia, bo wypowiadając pracownikowi umowę o pracę pracodawca musi wykazać zasadność wymówienia.

Z drugiej strony wielu pracodawców pozwala na taką drzemkę a 12 marca obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy.
Dlaczego pracodawcy pozwalają na drzemkę?
Udowodniono naukowo, że krótka drzemka w ciągu dnia poprawia sprawność umysłu.
A w końcu sprawny umysłowo pracownik, jest na wagę złota.
Lepiej więc umożliwić mu sen i mieć z niego większy pożytek.
Zostało naukowo dowiedzione, iż regularne drzemanie znacznie obniża poziom stresu.

Drzemki w ciągu dnia poza obniżaniem poziomu stresu, zmniejszają ryzyko zawału, udaru, czy zachorowania na cukrzycę.
Ponadto drzemka daje energię na następną część dnia.
Wg naukowców jest naturalna czynność organizmu ludzkiego od czasu jaskiniowców.

Starajmy się więc żyć zgodnie z naturą i znaleźć 20 minut na krótką drzemkę w ciągu dnia.