Materac. Sen To Zdrowie doradzi jaki materac wybrać. Jak mieć kolorowe sny. Sprawdźcie nasz test materacy, omawiamy szczególowo typy i rodzaje materacy. Jaki materac dla dziecka, jaki materac dla noworodka wybrać. Jakie kolory w sypialni. Jaki materac wybrać, jakie mają poszczególne materace opinie, jakich materacy powinno się unikać, a jakie są najlepsze materace do spania. Omawiamy materace lateksowe, materace piankowe, materace kieszeniowe, materace kieszeniowe, materace sprężynowe, materace termoplastyczne. Prezentujemy rzetelne testy materacy. Jak może wyglądać sypialnia. Jakie kolory w sypialni powinny być wg. Feng Shui. Czy sypialnie mają wpływ na sen. Dlaczego łóżko dla dziecka powinno być dopasowane rozmiarowo a dlaczego materac dla dziecka i jak na rozwój dziecka wpływa alergia czy alergia u dzieci. Pokażemy jak wygląda wygodna poduszka i jakie są dobre poduszki, kołdry, stelaże, jakie łóżko kupić i jaki materac jest najlepszy na sen a jak kołdra. Zwracamy też uwagę na problemy ze snem, bezsenność, chrapanie, lunatykowanie oraz problemy z kręgosłupem często wywołane rodzajem łóżka. Sprawdźcie co zawiera nasz sennik i gdzie materace warszawa ma najlepsze. - Problemy ze snem

Przyczyny wybudzania się ze snu

2012-11-09T18:34:08+00:00

Tuż po urodzeniu się dziecka świat „staje na głowie”, wszystko się zmienia w naszym życiu i nic już nie jest jak dawniej. Niestety tyczy się to również naszego nocnego odpoczynku. Na początku maluszek budzi się bardzo często, nawet co półtorej godziny, bo jest głodny. Z czasem, kiedy dziecko ma około 3 miesięcy może zacząć przesypiać całą noc, albo budzić się nad ranem by napełnić brzuszek i pospać jeszcze troszkę. Oczywiście do przesypiania całej nocy bardzo szybko się przyzwyczajamy.

Jak przetrwać bolesne ząbkowanie dziecka?

2012-10-10T17:35:37+00:00

Każdy „świeżo upieczony” rodzic liczy się z tym, że nie zawsze będzie mógł wypocząć podczas nocy. Na początku jest to kwestia głodu gdyż nowo narodzony maluch domaga się jedzenia kilka razy w ciągu nocy. Z czasem dziecko zaczyna przesypiać całą noc, aż rozpoczyna się okres ząbkowania.

Oczywiście nie wszystkie dzieci i ich rodzice cierpią z tego powodu, zdarza się, że ząbek pojawia się bezobjawowo, jednak lepiej być przygotowanym na najgorsze.

Co zrobić, gdy dziecko lunatykuje?

2012-09-27T11:42:07+00:00

Zazwyczaj dzieci wraz z wiekiem wyrastają z lunatykowania, ale gdy problemy trwają zbyt długo należy nie tylko skontaktować się ze specjalistą, ale również zaleźć przyczyny i wyeliminować je z życia małego lunatyka. Dla małego lunatyka najważniejszymi rzeczami są spokojny przebieg dnia oraz wieczorne usypianie. Należy zadbać, aby lunatykujące dziecko nie miało zbyt wielu silnych emocji w ciągu dnia, nie przemęczało się.

Jak poznać, że dziecko lunatykuje?

2012-09-27T11:40:45+00:00

Lunatykowanie to często bardzo poważny problem, zaburzający prawidłowy rozwój dziecka. Popularne opinie mówią, o tym że lunatykowanie polega na nocnym chodzeniu, ale czy tylko? Nie, somnambulizm czyli lunatykowanie określa więcej czynników. W jaki sposób poznać, że dziecko lunatykuje? Najbardziej znanym symptomem jest oczywiście wstawanie z łóżka w nocy i nocne wędrówki w nieokreślonym celu.

Jak sobie radzić z koszmarami sennymi u dzieci

2012-09-27T11:18:18+00:00

Koszmary występujące u dzieci to duży problem zarówno dla nich samych, jak i ich rodziców. W jaki sposób radzić sobie z takimi koszmarami sennymi? No cóż, nie jest to łatwe. Koszmary senne mogą występować już w okresie niemowlęcym i wtedy nie mamy możliwości otrzymania informacji od samego dziecka, co jest domniemaną czy prawdziwą przyczyną takich problemów ze snem.

Koszmary senne u dzieci

2012-09-27T11:12:47+00:00

Większość dzieci w okresie nawet wczesnego rozwoju miewa problemy z koszmarami sennymi.
Są one dużym problemem również dla rodziców, którzy denerwują się złym samopoczuciem i brakiem spokojnego snu wśród swoich pociech. Co może być przyczyną takiego stanu rzeczy? Większość specjalistów wskazuje na atmosferę domową, urazy psychiczne lub przeżywanie sytuacji występujących w ciągu dnia.

Co robić, kiedy niemowlę nie chce spać

2012-09-13T18:27:56+00:00

O problemie uchylania się od snu pisał w swojej rewelacyjnej książce ‘Dziecko’, amerykański pediatra Benjamin Spock. Spock był pierwszym pediatrą, który wykorzystywał psychoanalizę do zrozumienia potrzeb dziecka i dynamiki rodziny, w której się znajduje. Jego poglądy budzą dziś szereg kontrowersji – szczególnie ze strony zwolenników modnego obecnie nurtu ‘bezstresowego wychowania’.

Alergia u dziecka

2012-08-29T10:34:45+00:00

Co roku w Polsce powiększa się liczba dzieci – alergików, dlatego pamiętajmy, że jeżeli my rodzice jesteśmy alergikami to nasz maluch już w pierwszych miesiącach ciąży powinien być przez nas chroniony. Postarajmy się więc zmniejszyć ryzyko zachorowania naszego dziecka lub złagodzić skutki.Przyszła mama powinna już od początku ciąży stosować odpowiednią dietę, nie spożywać pokarmów, które należą do najczęściej wywołujących...

Czas snu małego dziecka

2012-08-28T13:02:55+00:00

Największym szczęściem młodego rodzica jest spokojny sen jego maleństwa. Pamiętajmy o tym, iż wiek dziecka określa ilość potrzebnego mu snu i tak np.
2 – 3 tygodniowy maluch potrzebuje od 16 – 18 godzin snu dziennie
3 – 7 tygodniowe dziecko potrzebuje już mniej snu o prawie 1 do 2 godzin tzn. 15 – 16 godzin
4 – 5 miesięczny od 9 – 12 godzin, ale z co najmniej 2 drzemkami w ciągu dnia

Niespokojny sen dziecka

2012-08-28T13:01:06+00:00

Często bywa tak iż nasz milusiński budzi się w środku nocy, zrywa się, siada na łóżeczku cały spocony, przerażony z przeraźliwym płaczem i krzykiem. Fakt ten nie powinien niepokoić nas rodziców, gdyż u małych dzieci jest zjawiskiem normalnym, przechodzącym z wiekiem, a wynika on zazwyczaj z intensywnymi przeżyciami w ciągu dnia.Starajmy się więc nie wybudzać malucha, utulmy ponownie do snu, a zaśnie ponownie bardzo szybko i znowu będzie spał spokojnie.