Materac, na sen, zastanawiasz się co wziąć na sen? Sprawdź co oznaczają Twoje sny, mamy sennik. Przeprowadziliśmy test materacy, gdzie opisaliśmy różne rodzaje materacy. Nie wiesz jaki materac wybrać, jaki materac dla dziecka, jaki materac dla noworodka, nie wiesz jakie materace są wygodne, my doradzimy też jakie łóżko, stelaż, poduszka czy kołdra będą najlepsze. Czy kołdry, stelaże, łóżka i poduszki są najważniejsze dla snu. Jakie materace opinie mają dobre czy jakie polecamy materace do spania. Przedstawiamy też rzetelne testy materacy. Opiszemy dobry materac dla dziecka. Omawiamy materace lateksowe, materace piankowe, materace bonellowe, materace sprężynowe, materace kieszeniowe, materace termoplastyczne. Właściwe kolory w sypialni, jakie poleca Feng Shui. Czy łóżko dla dziecka i alergia u dzieci mogą być powiązane. Ponadto jak powinna wyglądać sypialnia, czy sypialnie mają wpływ na problemy ze snem, bezsenność, lunatykowanie, chrapanie, problemy z kręgosłupem. /index.php 2018-11-01T14:42:48+00:00 Joomla! - Open Source Content Management 2012-09-25T18:05:03+00:00 2012-09-25T18:05:03+00:00 /index.php?option=com_content&view=article&id=199:korekcja-chirurgiczna-sposob-na-chrapanie&catid=91&Itemid=526 Administrator [email protected]

<div class="feed-description"><p><img src="images/korekt-chirurga-mini.gif" alt="korekcja chirurgiczna" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Gdy już wszystkie inne metody zawodzą, a partner czy partnerka rwą włosy z głowy, bo chrapanie przeszkadza im spać, pozostaje zabieg chirurgiczny.Uwulopalatofaryngoplastyka, bo tak nazywa się najczęstszy chirurgiczny sposób leczenia zespołu bezdechów sennych czyli chrapania.&nbsp;Zabieg wykonuje otolaryngolog.&nbsp;Zabieg polega na poszerzeniu cieśni gardzieli.&nbsp;Likwiduje też wszelkie opory, jakie występują w górnych drogach oddechowych</p> </div>

<div class="feed-description"><p><img src="images/korekt-chirurga-mini.gif" alt="korekcja chirurgiczna" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Gdy już wszystkie inne metody zawodzą, a partner czy partnerka rwą włosy z głowy, bo chrapanie przeszkadza im spać, pozostaje zabieg chirurgiczny.Uwulopalatofaryngoplastyka, bo tak nazywa się najczęstszy chirurgiczny sposób leczenia zespołu bezdechów sennych czyli chrapania.&nbsp;Zabieg wykonuje otolaryngolog.&nbsp;Zabieg polega na poszerzeniu cieśni gardzieli.&nbsp;Likwiduje też wszelkie opory, jakie występują w górnych drogach oddechowych</p> </div> 2012-09-25T18:03:49+00:00 2012-09-25T18:03:49+00:00 /index.php?option=com_content&view=article&id=198:domowe-sposoby-na-chrapanie&catid=91&Itemid=526 Administrator [email protected]

<div class="feed-description"><p><img src="images/chrapanie-mini.gif" alt="chrapanie" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Chrapanie, chociaż wydaje się być nieszkodliwym problemem dla zdrowia, może być nieznośnym i uciążliwym problemem nie tylko dla chrapiącego, ale również dla jego partnera/partnerki.Chrapanie często jest spowodowane przez problemy z nadwagą, nadmierne spożywanie alkoholu, leki lub niewłaściwie dobraną poduszkę.&nbsp;Czasem przyczyną są deformacje w budowie anatomicznej górnych dróg oddechowych, takie jak: powiększenie trzeciego migdała</p> </div>

<div class="feed-description"><p><img src="images/chrapanie-mini.gif" alt="chrapanie" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Chrapanie, chociaż wydaje się być nieszkodliwym problemem dla zdrowia, może być nieznośnym i uciążliwym problemem nie tylko dla chrapiącego, ale również dla jego partnera/partnerki.Chrapanie często jest spowodowane przez problemy z nadwagą, nadmierne spożywanie alkoholu, leki lub niewłaściwie dobraną poduszkę.&nbsp;Czasem przyczyną są deformacje w budowie anatomicznej górnych dróg oddechowych, takie jak: powiększenie trzeciego migdała</p> </div> 2012-09-13T20:32:12+00:00 2012-09-13T20:32:12+00:00 /index.php?option=com_content&view=article&id=180:spanie-na-plecach-czeste-chrapanie&catid=91&Itemid=526 Administrator [email protected]

<div class="feed-description"><p><img src="images/spanie-na-plecach---czeste-chrapanie-miniaturka.gif" alt="spanie na plecach" style="margin: 5px; float: left;" height="100" width="100" />Udowodniono iż osoby, które śpią na plecach bardzo często chrapią.&nbsp;Jednym z głównych tego powodów jest siła ciążenia, która powoduje to, że żuchwa i język podczas naszego nocnego snu opada do tyłu blokując gardło, otwieramy wówczas usta co powoduje chrapanie i dodatkowo wzmaga jego dźwięki.&nbsp;Jeśli chcesz zwalczyć tą przypadłość koniecznie zmień pozycję w jakiej śpisz.</p> </div>

<div class="feed-description"><p><img src="images/spanie-na-plecach---czeste-chrapanie-miniaturka.gif" alt="spanie na plecach" style="margin: 5px; float: left;" height="100" width="100" />Udowodniono iż osoby, które śpią na plecach bardzo często chrapią.&nbsp;Jednym z głównych tego powodów jest siła ciążenia, która powoduje to, że żuchwa i język podczas naszego nocnego snu opada do tyłu blokując gardło, otwieramy wówczas usta co powoduje chrapanie i dodatkowo wzmaga jego dźwięki.&nbsp;Jeśli chcesz zwalczyć tą przypadłość koniecznie zmień pozycję w jakiej śpisz.</p> </div> 2012-09-13T18:16:03+00:00 2012-09-13T18:16:03+00:00 /index.php?option=com_content&view=article&id=175:chrapanie-a-nadwaga&catid=91&Itemid=526 Administrator [email protected]

<div class="feed-description"><p><img src="images/Chrapanie-a-nadwaga-miniaturka.gif" alt="chrapanie a nadwaga" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Udowodniono, że około 2/3 osób chrapiących posiada nadwagę ciała, aby zmniejszyć lub zwalczyć tą przypadłość musimy znacznie zmniejszyć swoją masę i doprowadzić do idealnej wagi ciała.&nbsp;Pamiętajmy obniżenie wagi ciała to jeden z podstawowych warunków walki z bezdechem śródsennym i chrapaniem.&nbsp;Jeżeli masz od 10 – 15 kg nadwagi obowiązkowo musisz zrzucić około 8 – 10 kg&nbsp;i to na ogół wystarczy byś polepszył swój sen i oddech.</p> </div>

<div class="feed-description"><p><img src="images/Chrapanie-a-nadwaga-miniaturka.gif" alt="chrapanie a nadwaga" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Udowodniono, że około 2/3 osób chrapiących posiada nadwagę ciała, aby zmniejszyć lub zwalczyć tą przypadłość musimy znacznie zmniejszyć swoją masę i doprowadzić do idealnej wagi ciała.&nbsp;Pamiętajmy obniżenie wagi ciała to jeden z podstawowych warunków walki z bezdechem śródsennym i chrapaniem.&nbsp;Jeżeli masz od 10 – 15 kg nadwagi obowiązkowo musisz zrzucić około 8 – 10 kg&nbsp;i to na ogół wystarczy byś polepszył swój sen i oddech.</p> </div> 2012-08-28T12:56:24+00:00 2012-08-28T12:56:24+00:00 /index.php?option=com_content&view=article&id=93:chrapanie&catid=91&Itemid=526 Administrator [email protected]

<div class="feed-description"><p><img src="images/Chrapanie-miniaturka.gif" alt="Chrapanie" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Bezdech śródsenny i chrapanie są zjawiskiem akustycznym, powodującym podczas naszego snu zaburzenia w oddychaniu.&nbsp;Mięśnie naszego podniebienia miękkiego i gardła wiotczeją, tworzy się niewielka cieśń gardła, język opada ku tyłowi, szczególnie przy ułożeniu ciała na wznak. To właśnie w znacznym stopniu utrudnia nam oddychanie, a przepływające&nbsp;przez gardło powietrze, wprowadza je w drgania, co wywołuje zjawisko chrapania.</p> </div>

<div class="feed-description"><p><img src="images/Chrapanie-miniaturka.gif" alt="Chrapanie" width="100" height="100" style="margin: 5px; float: left;" />Bezdech śródsenny i chrapanie są zjawiskiem akustycznym, powodującym podczas naszego snu zaburzenia w oddychaniu.&nbsp;Mięśnie naszego podniebienia miękkiego i gardła wiotczeją, tworzy się niewielka cieśń gardła, język opada ku tyłowi, szczególnie przy ułożeniu ciała na wznak. To właśnie w znacznym stopniu utrudnia nam oddychanie, a przepływające&nbsp;przez gardło powietrze, wprowadza je w drgania, co wywołuje zjawisko chrapania.</p> </div>