poduszka, śpiąca kobieta

Jak kupić sobie dobry sen

Poduszki

Niestety, zazwyczaj nie poświęca się zbyt dużo uwagi poduszkom. A jak wynika z przeprowadzanych wywiadów, to właśnie poduszka może być najważniejszym elementem snu.

Korzystanie z niewłaściwego rodzaju poduszki lub takiej poduszki, która jest po prostu zużyta, nie tylko może prowadzić do słabego snu, ale również może przyczynić się do bólu ciała, alergii czy nawet astmy.

Stosuj poniższe wskazówki, żeby sprawdzić czy poduszka jest właściwa lub nadaje się jeszcze do użytkowania:

– określ swój styl spania; zależnie od tego jak śpisz, dobierz właściwą poduszkę. Możesz też skorzystać z poduszki uniwersalnej, o kształcie standardowym

– zawsze zachowuj czystość i świeżość; poduszki należy wymieniać co rok lub dwa.
Stara poduszka może zawierać wysoki poziom roztocza, co może zwiększyć zaburzenia oddychania, powodować astmę lub alergię

– zwracaj uwagę na to jak wygląda poduszka. Poduszki, które osiągnęły koniec drogi często wyglądają źle, puch nie jest już tak sprężysty i szybko się odkształcają

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *