mlecz, alergia

Szybka pomoc dla alergika

Alergia

Załzawione oczy, cieknący nos – pyłki kwitnących roślin są zmorą wielu z nas . Możemy jednak znacznie złagodzić te dokuczliwe objawy uczulenia.

– Staraj się zamykać okna w mieszkaniu, zwłaszcza gdy jest wietrzna lub słoneczna pogoda. Jeśli chcesz je uchylić, najpierw spryskaj firanki wodą, gdyż wilgotna tkanina zatrzyma większość pyłków

– Chroń oczy przed słońcem, ponieważ ostre światło nasila łzawienie; wychodząc z domu, nakładaj więc ciemne okulary, najlepiej z filtrem przeciwsłonecznym

– Po powrocie do domu dokładnie spłucz z siebie pyłki; dobrze byłoby wziąć prysznic i umyć włosy; pamiętaj o zmianie ubrania

– Jedz więcej produktów bogatych w wapń i magnez, bo działają przeciwalergicznie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *