łóżko, zmęczenie, bezsenność

Masz problemy ze snem i nie wiesz kiedy zgłosić się do specjalisty

Sen jest absolutnie niezbędny dla dobrego zdrowia każdego człowieka. A co jeśli masz z nim problemy? W przypadku prostych zmian w stylu życia i środowisku nie zawsze udaje się złagodzić problemy ze snem, być może nadszedł czas, aby zobaczyć się z lekarzem w celu oceny snu. Dobry lekarz pierwszego kontaktu może być w stanie zdiagnozować […]

Czytaj więcej...
koszmar, woda, topielec

Najczęstsze koszmary senne, co oznaczają?

Na całym świecie ludzie miewają koszmary senne, są one związane ze stanem naszego umysłu i ducha. Ale zazwyczaj koszmary senne, chociaż różniące się szczegółowym scenariuszem, są do siebie podobne. Oto najczęściej występujące koszmary senne i ich analiza: Lęk i/lub ucieczka przed nieznanym – oznacza specyficzny sposób przeżywania problemów i narastające problemy wpływające na stres dnia codziennego. […]

Czytaj więcej...
dziecko trzymane za rączkę

Jak sobie radzić z koszmarami sennymi u dzieci

Koszmary występujące u dzieci to duży problem zarówno dla nich samych, jak i ich rodziców. W jaki sposób radzić sobie z takimi koszmarami sennymi? No cóż, nie jest to łatwe. Koszmary senne mogą występować już w okresie niemowlęcym i wtedy nie mamy możliwości otrzymania informacji od samego dziecka, co jest domniemaną czy prawdziwą przyczyną takich problemów […]

Czytaj więcej...
klaun, dziecko, koszmar

Koszmary senne u dzieci

Większość dzieci w okresie nawet wczesnego rozwoju miewa problemy z koszmarami sennymi. Są one dużym problemem również dla rodziców, którzy denerwują się złym samopoczuciem i brakiem spokojnego snu wśród swoich pociech. Co może być przyczyną takiego stanu rzeczy? Większość specjalistów wskazuje na atmosferę domową, urazy psychiczne lub przeżywanie sytuacji występujących w ciągu dnia. Równie częste jest […]

Czytaj więcej...
krzyk, koszmar, mężczyzna

Koszmary senne

Koszmary senne to w dzisiejszych czasach problem występujący dość często. Szybkość dnia codziennego czy problemy finansowe w dobie pędzącego kryzysu wpływają bezpośrednio na jakość naszego snu oraz wywoływane tym koszmary senne. Koszmar senny jest mroczną stroną snów. Zamiast miłych dla umysłu scen i przyjemnych dla duszy obrazów, doświadczamy uczucia lęku, bólu i bezradności. Co gorsze, […]

Czytaj więcej...