Problemy ze snem, trudności w zasypianiu w każdej pozycji, ucisk na szyję, budzenie się z bólem pleców lub szyi, sztywność ramion lub całego ciała i wieczne niewyspanie to wszystko może skłaniać do zastanowienia się nie tylko nad rodzajem materaca, na którym śpimy, ale także nad zmianą poduszki. W takiej sytuacji warto rozważyć wymianę i zakup nowej specjalnie dobranej poduszki – poduszki ortopedycznej.
Popularny w latach 80-tych i 90-tych latach jasiek powoli odchodzi do lamusa. Pomimo, że wciąż duża ilość osób używa jaśków, większość specjalistów poleca spanie tylko na jednej poduszce. Mała, dodatkowa poduszka, której rolą jest podwyższenie pozycji głowy, może się sprawdzić jedynie podczas leżakowania lub na przykład czytania książek w łóżku. Jednak w czasie snu, głowa powinna spoczywać w wygodnej pozycji, której to pozycji jasiek niestety nie
Strona 2 z 2